Esto puede sucederle a personas sanas y también puede ser un síntoma de un trastorno cerebral.
Cuando la estrella del pop Olivia Rodrigo cantó: "¿Te suena familiar?" ella estaba dirigiendo la letra a la nueva novia copia al carbón de sus ex. Esta línea es especialmente atractiva, incluso si no puedes relacionarte con la inclinación de su ex por confundir las actividades románticas.
La gran mayoría de las personas (97% para ser exactos) ha experimentado un momento de deja vu al menos una vez en su vida. Este estado, que se traduce del francés como "hoy visto", es una conciencia impermanente de continuar una situación idéntica del pasado.
En cualquier caso, ¿por qué es esa la situación? ¿También hay una explicación médica para esto? Jean Khoury, MD, experta en el sistema nervioso, profundiza en esta peculiaridad fugaz y sus posibles efectos en la salud.
¿Dónde he oído esto antes?
Probablemente tenga un buen sentido de la inclinación: está en medio de una conversación o una acción cuando, de repente, tiene la clara impresión de que ha experimentado algo muy similar antes, a pesar de que sabe esto es imposible.
Según el Dr. Khoury, "el sentimiento de que esto ha ocurrido antes es un sentimiento equivocado de similitud". "Tus pensamientos generan un zumbido, como si hubieras lidiado con esta situación antes, pero no puedes recordarlo ni descifrar qué está pasando".
¿Qué se siente tener la premonición de que algo así ha ocurrido antes?
Cuando algo se siente familiar, puede deberse a lo que el Dr. Vernon Neppe denominó en 1983 una "impresión emocionalmente inapropiada de lo común de una participación presente en un pasado vago". En pocas palabras, esto significa que experimentar una sensación de familiaridad con algo es como encontrarse cara a cara con algo que nunca podría tener.
"Por lo general, hay una incongruencia entre la sensación de similitud y la forma en que la circunstancia no debería sentirse reconocible", dice el Dr. Khoury.
Es aburrido tomar la misma ruta al trabajo todos los días y ver el mismo paisaje. Por otro lado, cuando tienes una extraña sensación de déjà vu, es porque estás convencido de que ya has tenido esta misma conversación o experimentado esta circunstancia muy específica antes a pesar de que sabes que ambas cosas son imposibles.
¿Qué factores contribuyen a la experiencia de deja vu?
Puede que no seas un artista, pero cuando algo como esto te parece familiar, es solo porque tu cerebro te está engañando. Se recuerda que esto ocurre cada vez que hay alguna confusión entre dos partes de su cerebro.
El Dr. Khoury descifra esto como el resultado de "asociaciones inútiles entre las partes de su cerebro que asumen un papel en la memoria y lo común", lo que crea la sensación de que esto ha ocurrido antes.
Hay dos curvas fugaces, una a cada lado de tu cráneo, directamente encima de tus espacios sagrados. Desempeñan un papel crucial al permitirle:
palabras para estudiar
Piense en los lugares que ha visitado.
Aprende a reconocer a personas específicas.
Aprende a comunicarte de manera efectiva.
Identificar cómo las personas están experimentando.
Hay un hipocampo en cada curva temporal, y es responsable de almacenar sus recuerdos a corto plazo y mejorar una serie de otras funciones. Su hipocampo y el tejido cerebral circundante pueden activarse en ocasiones, como durante ciertos tipos de convulsiones, lo que lo lleva a tener experiencias de memoria como esta.
Según el Dr. Khoury, esto "provoca una interrupción de los marcos de la memoria de reconocimiento", lo que le da una falsa sensación de pertenencia.
¿Le parece común sentir que ha experimentado esto antes?
A veces simplemente tienes la sensación de que algo así te ha ocurrido antes, y eso está bien. Las poblaciones entre las edades de 15 y 25 años son las más propensas a verse afectadas, y la probabilidad de verse afectado disminuye constantemente con la edad. Además, se presenta fuera del horario laboral, especialmente por la noche y los fines de semana, con mayor frecuencia que entre semana.
Ya se conocen varios detalles sobre este fenómeno y, sin embargo, las razones exactas de este sentimiento de familiaridad siguen siendo un misterio para la ciencia. Eres más susceptible a la sensación de que esto te ha ocurrido antes si, por ejemplo:
Obtener un alto nivel de educación.
Haz muchos viajes.
Piense en sus sueños más salvajes.
Cree en una sociedad libre y abierta.
En las personas sanas, "la sensación de que esto ha ocurrido antes" ocurre solo unas pocas veces al año, en promedio, según el Dr. Khoury. Sin embargo, si resulta ser más persistente o está relacionado con varios efectos secundarios, es esencial que lo atiendan.
¿Es este el sentimiento que uno tiene justo antes de tener una convulsión?
No es necesariamente una convulsión si tiene la sensación de que le ha ocurrido algo similar antes. A veces, sin embargo, es un síntoma de epilepsia de curva transitoria, una forma de epilepsia que se manifiesta como convulsiones y tiene su origen en la llamada "curva del mundo" en su cerebro.
"Tanto el hipocampo como la circunvolución parahipocampal,
ambos ubicados en la curva global del lóbulo temporal, desempeñan un papel en la revisión y el procesamiento de recuerdos que tienen similitudes. En la mayoría de los casos, esta conexión se rompe cuando alguien desarrolla convulsiones "Todo tiene sentido ahora gracias al Dr. Khoury.
Los espasmos musculares salvajes y otras anomalías son síntomas de las convulsiones tónico-clónicas, que podrían entrar en el espectro de la epilepsia que incluye los casos de "curva global". La falta de conciencia, los temblores, el mordisqueo de la lengua, la micción involuntaria y el desorden posterior a las convulsiones también son síntomas comunes de este tipo de epilepsia, al igual que la sensación de que algo similar ha ocurrido antes.
¿Cuándo, si alguna vez, debo preocuparme?
Sentirse como si esto hubiera ocurrido antes podría indicar problemas de salud subyacentes.
El Dr. Khoury sugiere que el agotamiento y el estrés pueden contribuir a una sensación de familiaridad. "Sin embargo, también puede ser un signo de dificultades convulsivas, dolor de cabeza o problemas de memoria". Las personas con demencia frontotemporal, por ejemplo, a menudo tienen una abrumadora sensación de déjà vu y con frecuencia tratan de racionalizar su engaño.
En el caso de que tus sentimientos de deja vu vayan acompañados de otros síntomas, como por ejemplo:
Desorden.
Migrañas.
Destrucción de la conciencia.
Defecto.
Convulsiones.
Sacudida.
Cuando la sensación de que algo similar ha ocurrido antes es una bandera roja
La sensación de "he estado aquí antes" que va y viene probablemente no sea motivo de preocupación. Sin embargo, debe visitar a un especialista si comienza a sentir que esto le ocurre con más frecuencia que eso. Si alguno de los siguientes suena como lo que está experimentando, es hora de programar una cita con un proveedor de servicios médicos.
ocurre con frecuencia, al menos una vez al mes (frente a solo un par de veces al año).
La pérdida de conciencia sigue a la muerte.
va acompañado de recuerdos o imágenes que parecen haber salido de un sueño.
Los síntomas incluyen entumecimiento, parálisis, pulso acelerado y una abrumadora sensación de temor.
Haz todo lo posible por ignorar la persistente sensación de déjà vu u otros pensamientos similares. Hable con su médico de atención primaria o consulte a un experto en el sistema nervioso si tiene alguna duda sobre la causa de su familiaridad.
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